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GNBF Meisterschaft

hahaha leute zieht euch mal die platzierungen der diesjährigen gnbf meisterschaft rein. Kann man leicht auf facebook finden in ihrer veranstaltung. die platzierungen waren meiner meinung nach komplett beschissen haha.
26.10.14 13:29


Arme wie Kanonenkugeln

Leute mit sechs Übungen kriegt ihr dicke arme, das wären:

Langhantel-curl

Klimmzug

Dips

French Press

Kurzhantelcurl

Trizepsdrücken am Kabelzug

19.10.14 23:23


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