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Arme wie Kanonenkugeln

Leute mit sechs Übungen kriegt ihr dicke arme, das wären:

Langhantel-curl

Klimmzug

Dips

French Press

Kurzhantelcurl

Trizepsdrücken am Kabelzug

19.10.14 23:23
 


bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Fettsackstyle (19.10.14 23:28)
https://www.youtube.com/watch?v=KnU6BwMZgTw

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